Quelles sont les clés du bonheur ? La science identifie 11 choses à faire chaque jour
Introduction Avez-vous déjà vécu des semaines où chaque matin semble être un lundi, appuyant plusieurs fois sur le bouton snooze et luttant pour trouver la motivation ? Les émotions négatives impactent non seulement la productivité, mais entravent également la...
Tout ce que vous devez savoir à propos du syndrome de l’imposteur
Introduction J’ai juste eu de la chance… Ils me surestiment. Je ne suis pas à ma place. Suis-je vraiment à la hauteur ou devrais-je simplement rejoindre une troupe de clowns pour échapper à mes responsabilités ? Ah, le syndrome de l'imposteur, cette petite voix...
Élevez votre pratique thérapeutique grâce à l’EFT
Au sein de la communauté des professionnels de la santé, du bien-être et de l'accompagnement, nous avons une mission partagée pour améliorer le bien-être mental des personnes qui sont en déséquilibre, en souffrance ou en difficulté à l’intérieur d’eux-mêmes et avec...
Quels sont les réflexes archaïques responsables de l’anxiété, des TDAH ou des troubles « dys » ?
Votre enfant n'arrive pas à se concentrer/maintenir son attention et a du mal à apprendre, à gérer ses émotions avec le travail scolaire, ce qui entraîne souvent des explosions émotionnelles ? Un soutien scolaire supplémentaire n'a pas le résultat escompté ou...
L’impact des conflits et des guerres sur la santé mentale : comment protéger votre bien-être ?
Dans le monde interconnecté d'aujourd'hui, nous sommes exposés à d'innombrables images et histoires de conflits ou de guerres, que ce soit par le biais des actualités télévisées, des réseaux sociaux ou des journaux. Les conflits en cours, tels que la situation...
La Thérapie Relationnelle Centrée sur le Cœur… c’est quoi ?
Dans un monde où le paysage de la thérapie, du bien-être et du développement personnel est souvent parsemé d'acronymes, un nouvel arrivant attire l'attention : la TRCC ou Thérapie Relationnelle Centrée sur le Cœur. Bien que le nom puisse sembler complexe, en son...
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